“Spirulina is een van de planten waarvan wordt aangenomen dat ze goed zijn voor de gezondheid van het lichaam. Toch moet je nog verschillende dingen weten voordat je het consumeert, zodat het geen negatieve invloed op het lichaam heeft."
Jakarta – Planten die tot deze algengroep behoren, hebben leefgebieden in zoet water en zee met een blauwgroene kleur. Wanneer geoogst, zal spirulina een reeks processen doorlopen om een drank of kruidengeneesmiddel te worden dat kan worden geconsumeerd.
Spirulina is een plant die wordt beschouwd als een superfood vanwege de volledige voedingswaarde met vrij hoog eiwit. Deze inhoud maakt dat spirulina veel gezondheidsvoordelen heeft.
Verschillende voordelen van Spirulina voor de gezondheid
Wat zijn dan de voordelen van deze spirulina? Hier zijn er een paar:
- Verminder allergiesymptomen
Spirulina kan allergiesymptomen helpen verminderen, zoals jeuk en netelroos op de huid, loopneus of verstopte neus en niezen. Dit komt door het gehalte aan ontstekingsremmende stoffen in deze planten. Toch moet de effectiviteit ervan nog verder worden bekeken. Ook kunnen sommige mensen met allergieën ook allergisch zijn voor deze plant, dus het is niet geschikt om het te consumeren.
Lees ook: Dit zijn 6 geneeskrachtige planten die je in huis moet hebben
- Het hart gezond houden
Naast het helpen verminderen van allergiesymptomen, wordt er ook gedacht dat Spirulina de niveaus van slechte cholesterol of LDL en triglyceriden helpt verlagen en de niveaus van goede cholesterol (HDL) in het lichaam verhoogt.
Deze positieve impact maakt spirulina zeer goed voor consumptie om de gezondheid van het hart te behouden en het risico op cardiovasculaire problemen, waaronder hartaandoeningen, te verminderen.
- Lichaamsimmuniteit verhogen
Er zijn verschillende soorten antioxidanten die in spirulina worden aangetroffen, evenals mineralen en vitamines, waaronder ijzer, zink, vitamine C, B6 en E, die belangrijk zijn voor het behoud van de immuniteit van het lichaam. Deze plant is naar verluidt ook in staat om de vorming en prestaties van witte bloedcellen te ondersteunen, en om antilichamen aan te maken die het lichaam sterker maken in de strijd tegen ziektekiemen en ziektes.
Lees ook: Moet weten, dit is een klinische proefprocedure voor kruidengeneeskunde
- Helpt bij het verlichten van hypertensie
Hypertensie is de oorzaak van veel gevaarlijke ziekten, waaronder beroertes, hartaandoeningen en nierproblemen. Toch kan deze aandoening naar verluidt worden overwonnen door spirulina te consumeren, omdat het de productie van stikstofmonoxideverbindingen helpt verhogen. Deze verbinding zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden, zodat de bloeddruk stabieler wordt.
- De spijsvertering behouden
Spirulina is aantoonbaar goed voor het behoud van een gezond spijsverteringskanaal. Naar verluidt heeft deze plant een probiotisch effect dat het aantal en de prestaties van goede bacteriën in het spijsverteringskanaal kan ondersteunen. Niet alleen dat, spirulina zou ook kunnen helpen de prestaties van het spijsverteringsstelsel te verbeteren, zodat alle voedingsstoffen goed kunnen worden opgenomen.
- Het risico op kanker verminderen
Door het hoge gehalte aan antioxidanten van spirulina wordt aangenomen dat deze plant schade aan lichaamscellen kan voorkomen. Daarnaast is het ook nuttig voor het voorkomen en verminderen van het risico op het ontwikkelen van kanker.
Lees ook: Bekend als Jamu, dit zijn 4 voordelen van Temulawak voor de gezondheid
Je moet er echter voor zorgen dat de conditie van het lichaam kan accepteren en er geen ernstige reacties optreden bij het consumeren van spirulina. Het is beter om eerst aan uw arts te vragen of het probleem dat u ervaart met het medicijn of supplement kan worden behandeld.
Het is niet moeilijk, je hebt alleen nodig downloadensollicitatie op je telefoon. Deze applicatie maakt het voor u gemakkelijker om vragen aan artsen te stellen en te beantwoorden, naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis te gaan of medicijnen te kopen zonder dat u de deur uit hoeft. Zorg er dus voor dat je de app al hebt Ja!
Verwijzing:
verdovende middelen. Betreden in 2021. Spirulina.
Gezondheidslijn. Betreden in 2021. 10 gezondheidsvoordelen van spirulina.
WebMD. Toegankelijk in 2021. Spirulina: zijn er gezondheidsvoordelen?
