, Jakarta – Is het je ooit opgevallen dat je huid paarsachtig of donkergroen wordt en pijnlijk aanvoelt? Als dat zo is, betekent dit dat er delen van het lichaam gekneusd zijn. Kneuzingen ontstaan wanneer lichaamsweefsel onder de buitenste laag van de huid wordt verwond zonder een incisie.
Zelfs als een bloedvat scheurt, kan deze aandoening het bloed niet als een snee uit de huid krijgen. Blauwe plekken ontstaan meestal als je ergens tegenaan loopt of ergens door geraakt wordt. Het verschijnen van blauwe plekken blijft vaak onopgemerkt totdat u pijn voelt. Welnu, hier zijn manieren om het te verlichten.
Lees ook: Kneuzingen door vallen, comprimeren met warm of koud water?
Hoe pijn bij blauwe plekken te overwinnen?
Geciteerd door Gezondheidslijn Hier leest u hoe u pijnlijke kneuzingen kunt behandelen, namelijk:
- IJskompres
Het aanbrengen van ijs op de blauwe plek kan de bloedstroom rond het gekneusde gebied blokkeren. Dit vermindert de hoeveelheid bloed die in het omliggende weefsel lekt, zodat de pijn een beetje kan verminderen.
De beste manier om een kompres aan te brengen, is door het ijs in een doek of handdoek te wikkelen voordat u het op het gekneusde gebied aanbrengt. Breng daarna 10 minuten ijs aan op de blauwe plek. Wacht 20 minuten voordat u opnieuw comprimeert.
- Compressie
Compressie kan blauwe plekken verminderen en pijn en zwelling helpen verminderen. De manier om een blauwe plek samen te drukken, is dat u het gekneusde gebied moet omwikkelen met een elastisch verband. Deze actie is bedoeld om het weefsel samen te knijpen en te helpen voorkomen dat bloedvaten gaan lekken.
Lees ook: Plotseling gekneusde huid, pas op voor deze 5 ziekten
- Plaats naar een hoger gebied
Het verheffen van het gekneusde gebied boven het hart helpt pijn te verlichten en verwijdert vocht uit het gekneusde gebied. Bovendien kan het hoger plaatsen van de blauwe plek ook de druk en compressie verminderen.
- Arnica-zalf aanbrengen
Arnica is een homeopathisch kruid waarvan wordt aangenomen dat het ontstekingen en zwellingen kan verminderen. Arnica wordt ook verondersteld om pijn bij kneuzingen te behandelen. De studie getiteld Versnelde resolutie van laser-geïnduceerde blauwe plekken met topische 20% arnica: een rater-blind gerandomiseerde gecontroleerde studie ontdekte dat arnica-zalf effectief was in het verminderen van blauwe plekken.
U moet uw arts echter rechtstreeks vragen naar de effectiviteit van het gebruik van deze zalf. Gebruik de app altijd en overal een dokter te vragen.
- Vitamine K crème
Het is geen geheim dat vitamine K zeer nuttig is bij de bloedstolling. Uit een onderzoek met de titel The effects of topical vitamine K on blauwe plekken na laserbehandeling bleek dat vitamine K-crèmes de blauwe plekken op het lichaam verminderen. Welnu, om maximale resultaten te krijgen, breng je minimaal twee keer per dag voorzichtig vitamine K-crème aan.
- Vitamine C Crème
Vitamine C staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen die de wondgenezing kunnen versnellen. Daarom kunt u een vitamine C-gel, -crème of -serum gebruiken om pijn bij blauwe plekken te behandelen. Naast plaatselijk gebruik, zijn vitamine C-supplementen ook nog steeds effectief om pijn te verlichten.
Lees ook: De betekenis van de kleur van blauwe plekken die plotseling op het lichaam verschijnen
Dat is een optie die u kunt proberen om pijn bij blauwe plekken te verlichten. Als de pijn die u ervaart niet verbetert, raadpleeg dan onmiddellijk een arts zodat deze verder kan worden behandeld.
Voordat u naar het ziekenhuis gaat, kunt u eerst een afspraak maken met de arts via de applicatie . Kies gewoon de dokter in het juiste ziekenhuis op basis van uw behoeften via de applicatie.
Verwijzing :
Gezondheidslijn. Toegang tot 2020. 10 manieren om van blauwe plekken af te komen Wiley online bibliotheek. Toegang tot 2020. Versnelde resolutie van laser-geïnduceerde blauwe plekken met topische 20% arnica: een rater-geblindeerde gerandomiseerde gecontroleerde studie Amerikaanse National Library of Medicine National Institutes of Health. Toegang tot 2020. De effecten van actuele vitamine K op blauwe plekken na laserbehandeling
