, Jakarta - Echtgenoten moeten weten en begrijpen dat zwangerschap iets moeilijks is. Misschien zullen de vrouw veel klachten voelen, te beginnen met misselijkheid, onbedwingbare trek, vermoeidheid en hier en daar pijn. Als echtgenoot moet je je vrouw, die een baby draagt, vergezellen door het haar zo comfortabel mogelijk te maken en gelukkig te blijven.
Misschien vinden veel mannen het zwangerschapsproces een beetje verwarrend. Ik weet niet wat ik moet doen. Ondertussen heeft de vrouw de volledige steun van de man nodig bij het ondergaan van elke fase van de zwangerschap. Aanstaande vaders hoeven niet in de war te zijn, dit is wat er moet gebeuren om een zwangere vrouw in de watten te leggen:
1. Reageer op de juiste manier op de vrouw
Tijdens de zwangerschap zullen zwangere vrouwen meestal veranderingen ervaren humeur onvoorspelbaar. Zorg ervoor dat de vader op de juiste manier op de vrouw kan reageren. Laat de vrouw niet slecht ervaren humeur. Weg met de onverschillige houding die in de dagen voor het huwelijk bestond. Wees attenter en verwen uw vrouw door altijd te luisteren en te helpen wanneer ze in nood is.
Lees ook: 6 rollen van echtgenoten wanneer de vrouw zwanger is
2. Vul jezelf met zwangerschapsinformatie
Lees enkele boeken, zwangerschapsblogs of sociale media-accounts over zwangerschap. Hoe meer u weet over wat uw vrouw doormaakt, hoe beter u zich zult inleven en weet hoe u kunt helpen.
3. Altijd begeleiden tijdens zwangerschapscontroleschema
Het doel van het begeleiden van de vrouw tijdens zwangerschapscontrole is in de eerste plaats om de vrouw te laten zien dat de vader altijd bij haar is tijdens de zwangerschap. Ten tweede weet de vader precies wat er aan de hand is met zijn zwangerschap en zal hij beter in staat zijn om hem te helpen. Let goed op wat de arts bij elk bezoek zegt. Als papa het erg druk heeft op het werk, maak dan altijd tijd om hem te vergezellen op het zwangerschapscontroleschema.
4. Verminder de stress die de vrouw ervaart
Zwangerschap is fysiek en emotioneel veeleisend, je moet de zwangere vrouw niet met onnodige stress belasten. Doe meer huishoudelijk werk zodat de vrouw kan rusten.
Lees ook: Kwetsbaar voor het aanvallen van zwangere vrouwen, pas op voor het risico op embolie
5. Help de vrouw om goed te slapen
Slapen zal zwangere vrouwen ongemakkelijker maken, vooral wanneer de zwangerschapsduur groter wordt. Bovendien kunnen zwangere vrouwen niet op hun rug slapen, omdat hun lichaam dan ziek en depressief wordt vanwege de foetus. Help uw vrouw om comfortabeler en gezonder te slapen. Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om uw zwangere vrouw te helpen een goede nachtrust te krijgen:
- Neem veel kussens om het lichaam van de vrouw te beschermen. Zwangere vrouwen moeten op hun zij slapen, niet op hun rug of buik. Een kussen voor het hele lichaam zal uw kant van het bed een beetje comfortabeler maken door uw rug te ondersteunen en de buik van uw vrouw te omhelzen.
- Rugwrijven vlak voor het slapengaan.
- Maak kruidenthee die lichaam en geest ontspant.
- Omhels vrouw tijdens het slapen.
6. Wees geduldiger
Zwangerschap zal de hormonen van de vrouw doen fluctueren, wat betekent: humeur zal ook veranderen. Het ene moment zal hij heel opgewekt zijn, het volgende moment zal hij heel boos of geïrriteerd zijn op zijn vader, hij kan zelfs huilen zonder enige reden. Wees geduldig en erken dat het slechts een hormoon is.
7. Geef lof
Zeg haar dat ze mooi is en dat papa van haar houdt. Zwangere vrouwen zullen tijdens de zwangerschap een aantal ernstige lichaamstransformaties ondergaan. Stel hem gerust dat papa hem altijd mooi vindt en heel veel van hem houdt. Op die manier zal de vrouw zich zelfverzekerd voelen.
Lees ook: Tips voor seks volgens het trimester van de zwangerschap
8. Help je vrouw door ochtendmisselijkheid
Misselijkheid in de ochtend (ochtendmisselijkheid) is zeer waarschijnlijk en is een ongemakkelijk onderdeel van het proces tijdens de zwangerschap. Dit wordt ervaren door ongeveer 75 procent van alle zwangere vrouwen. Symptoom ochtendmisselijkheid waaronder hoofdpijn, overmatige slaperigheid en natuurlijk misselijkheid en soms braken.
Wanneer de vrouw ervaart? ochtendmisselijkheid help hem door zijn behoeften voor te bereiden, of het nu gaat om het bereiden van een warme drank om te drinken na het overgeven, het wrijven van zijn schouders/rug wanneer hij braakt, of het bereiden van het voedsel dat hij wil. Voel nooit walging als hij braakt of zijn braaksel ziet. Want dat is het proces van worstelen om zwanger te worden waar vaders ook getuige van moeten zijn.
Als de vader nog steeds niet weet hoe hij zijn vrouw die in zwangerschap is, moet verwennen of verzorgen, kan vader via de applicatie met de verloskundige overleggen . Bespreken met artsen is nu praktischer met de toepassing omdat het altijd en overal kan. Kom op, downloaden de app nu!
