"Als je keelontsteking ervaart, zijn er verschillende dingen waar je op moet letten. Niet voor niets is dit belangrijk om te voorkomen dat de symptomen van de ziekte verergeren en genezing sneller kan optreden. Het vermijden van bepaalde soorten voedsel, roken en te droge lucht zijn dingen die vermeden moeten worden.”
, Jakarta – Keelpijn kan ervoor zorgen dat patiënten zich ongemakkelijk, pijnlijk en zelfs moeilijk voelen om voedsel of drank door te slikken. In ernstige omstandigheden kan dit de dagelijkse activiteiten verstoren om de algehele gezondheidstoestand van het lichaam te beïnvloeden, bijvoorbeeld door uitdroging te veroorzaken door een gebrek aan waterinname.
Toch zullen de symptomen van deze ziekte meestal binnen enkele dagen of weken verdwijnen. Keelontsteking vereist meestal geen speciale behandeling. Er zijn echter enkele dingen die u moet vermijden als u keelpijn heeft. Op die manier kunnen de symptomen van pijn en jeuk in de keel onmiddellijk verdwijnen en weer normaal worden.
Lees ook: 7 effectieve manieren om keelpijn te overwinnen
Keelpijn, vermijd deze dingen
Keelpijn is zelden gevaarlijk of vereist een speciale behandeling. Over het algemeen zullen de symptomen alleen afnemen en verdwijnen met zelfzorg thuis. Toch betekent dat niet dat deze voorwaarde kan worden genegeerd. Bij het ervaren van een ontsteking zijn er verschillende dingen die moeten worden vermeden om snel te herstellen, waaronder:
1. Vet voedsel
Bij het ervaren van deze ziekte is het raadzaam om bepaalde soorten voedsel te vermijden, waaronder vet voedsel. De reden is dat dit soort voedsel de symptomen van ontsteking kan verergeren en het voor het lichaam moeilijk kan maken om te verteren.
2. Pittig en zuur eten
In feite kan het type voedsel en drank dat wordt geconsumeerd de symptomen van ontsteking verergeren. Vermijd, naast vet voedsel, gekruid en zuur voedsel als je keelpijn hebt. Eet in plaats daarvan gezond en uitgebalanceerd voedsel, zodat de gezondheid van het lichaam snel herstelt.
Lees ook: Ken 6 veelvoorkomende oorzaken van keelpijn
3. Droge lucht
Het vermijden van te droge lucht moet ook worden gedaan. Vermijd ook om te lang in een kamer met airconditioning te zijn. Door de lucht vochtig te houden, kunt u slijm en vloeistoffen wegspoelen die zich door een ontsteking hebben opgehoopt.
4. Roken
Roken kan ontstekingen verergeren. Daarom moet u roken of blootstelling aan passief roken vermijden wanneer u keelontsteking ervaart. Stoppen met roken kan de genezing van ontstekingen helpen versnellen.
5. Schreeuw
Het volgende dat u moet vermijden, is overmatig gebruik van de stembanden. Hierdoor kunnen de symptomen verergeren en het genezingsproces vertragen. Zodat keelpijn snel kan genezen, is het aan te raden niet te veel lawaai te maken of zelfs maar te schreeuwen.
Naast de dingen die vermeden moeten worden, zijn er ook enkele dingen die aangeraden worden te doen zodat de ontsteking onmiddellijk kan verdwijnen. Bij het ervaren van deze aandoening is het raadzaam om voldoende rust te nemen. Daarom is een sterk immuunsysteem nodig om de oorzaken van ontstekingen te bestrijden. Probeer daarnaast altijd gezond te eten en water te drinken, ook al voelt het een beetje ongemakkelijk.
Om het gemakkelijker te maken, kunt u voedsel eten met een zachte textuur of voedsel dat gepureerd is. Op die manier hoeven de keel en andere spijsverteringsorganen niet te hard te werken, wat de symptomen juist kan verergeren.
Lees ook: Zonder medicijnen is dit hoe je een zere keel kunt overwinnen
Als de symptomen van deze ziekte aanhouden en het advies van een arts nodig is, kunt u de applicatie gebruiken om met een arts te praten. Vertel de klachten die je ervaart en vraag over keelpijn naar de experts. Het is makkelijker om contact op te nemen met de dokter via Videos/Spraakoproep of Chatten. Kom op, downloadensollicitatie nu in de App Store en Google Play!
