, Jakarta – Wanneer brandend maagzuur toeslaat, eet een persoon meestal bepaalde voedingsmiddelen als eerste hulp. Er zijn zelfs verschillende soorten voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het verlichten van brandend maagzuur, waaronder gember. Van gember en andere soorten voedsel wordt gezegd dat ze veilig zijn voor consumptie door mensen met een voorgeschiedenis van zweren, omdat ze de maagaandoeningen niet verstoren.
Aan de andere kant zou het consumeren van gember de symptomen van maagzweren kunnen helpen verlichten. Waarom gebeurt dit? Wat is de reden dat gember goed is voor mensen met brandend maagzuur? Het antwoord is omdat gember stoffen bevat die het risico op brandend maagzuur of zure oprispingen kunnen verminderen. Gember is ontstekingsremmend, dus het kan spijsverteringsproblemen overwinnen en maagzuur of zweren behandelen.
Lees ook: Besteed aandacht aan het dieetmenu voor mensen met gastritis
Gember en andere voedingsmiddelen voor maagaandoeningen
Mensen met zweren ervaren vaak symptomen in de vorm van pijn of een branderig gevoel in de maag. Meestal wordt deze aandoening behandeld met medicatie voor maagzweren en veranderingen in levensstijl. Maar wist je dat de symptomen van maagzweren ook verlicht kunnen worden door gember te consumeren. Niet voor niets kan het gehalte aan gember ontstekingsremmend werken, waardoor de kans op ziektesymptomen afneemt.
Hoewel het gezonde voordelen heeft, moet gember met mate worden geconsumeerd. Als het teveel wordt geconsumeerd, kan gember de symptomen van maagzweren zelfs verergeren. Gember kan ook helpen bij het verlichten van winderigheid en symptomen van maagzuur dat opstijgt en in de slokdarm stroomt. Gember is ook rijk aan antioxidanten die gunstig zijn voor de algehele gezondheid van het lichaam.
Gember bevat ook fenolische verbindingen die kunnen helpen bij het verlichten van irritatie en het verminderen van maagcontracties. Dat wil zeggen, de consumptie van gember kan helpen de kans te verkleinen dat maagzuur in de slokdarm terechtkomt. De ontstekingsremmende eigenschappen van gember hebben onderzoekers aangetrokken, vooral degenen die verband houden met zure reflux of maagzweren.
Lees ook: 4 soorten maagaandoeningen
Daarnaast kan gember ook helpen misselijkheid te verminderen, spierpijn te verminderen en zwelling te verminderen. Deze symptomen kunnen verschijnen als een teken van een maagzweer. Toch is er nog steeds verder onderzoek nodig om de voordelen van gember voor mensen met een maagzweer te bepalen. Naast gember zijn er verschillende andere soorten voedsel die kunnen worden geconsumeerd om maagzweren te verlichten, waaronder:
- Aloë vera
Zweersymptomen kunnen worden verlicht door aloë vera te consumeren. Je kunt aloë vera consumeren die is verwerkt tot een drankje of voedsel dat veel op de markt wordt verkocht.
- Groene groente
De vezels in groene groenten kunnen helpen bij maagzweren. Om de symptomen van deze ziekte te verlichten, zijn er verschillende soorten groenten die kunnen worden geconsumeerd, variërend van broccoli, bloemkool, aardappelen, sla, komkommer, bonen en asperges.
- Mager vlees
Zelfs als je een maagzweer hebt, kun je nog steeds genieten van vlees. Kies echter het type mager vlees. Mensen met brandend maagzuur wordt geadviseerd geen vet en olieachtig voedsel te eten, omdat dit de symptomen van een maagzweer kan verergeren. Kies het type vlees zonder vet, zonder vel en verwerkt door te grillen, smoren, stomen of grillen.
Lees ook: Maagzuur stijgt gemakkelijk door hiatus hernia
Lees meer over maagzweren en welke voedingsmiddelen worden aanbevolen door de arts te vragen in de applicatie . U kunt eenvoudig contact opnemen met de huisarts via: Videos / Spraakoproep en Chatten . Krijg informatie over gezondheid en gezond leven tips van vertrouwde artsen. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
