Gezondheid

De juiste manier om moedermelk te bewaren

, Jakarta – Het bewaren van moedermelk moet op de juiste manier gebeuren, zodat de afgekolfde melk niet wordt beschadigd en veilig is voor baby's om te consumeren. Zo kunnen moeders die na de bevalling weer aan het werk moeten, nog steeds exclusief borstvoeding geven aan hun baby's. Lees hier hoe u moedermelk op de juiste manier bewaart.

Er zijn verschillende dingen waar moeders op moeten letten bij het bewaren van moedermelk, te beginnen met de bewaarplaats, netheid, het juiste moment en hoe ze het moeten bewaren.

Opslag van moedermelk

Moeders kunnen kiezen uit verschillende soorten veilige plekken om moedermelk te bewaren: glazen flessen, flessen met een etiket vrij van gevaarlijke stoffen of er zijn ook speciale plastic verpakkingen voor het bewaren van moedermelk. Maar vermijd het bewaren van moedermelk in gewone flessen of plastic dat vaak voor algemene doeleinden wordt gebruikt.

Netheid van de opslag

Het reinigen van de houder voor moedermelk is ook erg belangrijk om te voorkomen dat ziektekiemen en bacteriën in het lichaam van de baby komen. Schadelijke bacteriën kunnen goed gedijen in melk, terwijl baby's jonger dan een jaar nog geen optimaal immuunsysteem hebben. Pogingen om de opslag van moedermelk te steriliseren, kunnen dus voorkomen dat baby's ziek worden. Dit is wat moeders moeten doen om de opslagruimte voor moedermelk schoon te houden:

  • Was de opslagruimte voor moedermelk met warm water en een speciale zeep die veilig is voor baby's.
  • Kook vervolgens de gewassen moedermelk in kokend water gedurende 5-10 minuten om het volledig steriel te maken. Nu zijn er ook elektrische sterilisatoren die praktischer in gebruik zijn.
  • Let op de weerstand van de verpakking tegen hitte. Vermijd het koken van plastic containers, want alleen plastic is gelabeld BPA-vrij wat veilig is bij blootstelling aan hitte. Wees ook voorzichtig bij het steriliseren van glazen flessen, omdat ze gemakkelijk kunnen breken.

Hoe bewaart u moedermelk?

Het bewaren van moedermelk mag niet onvoorzichtig zijn, omdat het de moedermelk kan beschadigen en gevaarlijk kan maken als het door de baby wordt ingenomen. Daarnaast moet de steriliteit van melk ook worden gehandhaafd, van het reinigen van de handen tijdens het melken tot het bewaren in containers. Hier leest u hoe u moedermelk bewaart waar moeders op moeten letten:

  • Zet moedermelk in de koelkast in minder dan een uur nadat het uit de borst is gepompt. Vul flessen of plastic bakjes niet tot de rand, aangezien moedermelk de neiging heeft uit te zetten als het wordt ingevroren.
  • Bevestig een label met de datum en tijd van opslag op elke container, zodat u de opslagtijd gemakkelijk kunt onthouden. Geef de baby de moedermelk die als eerste is bewaard.
  • Het is beter om melk in kleine hoeveelheden in meerdere containers te bewaren, want melk die niet opraakt, is niet goed als deze opnieuw wordt bewaard.
  • Meng geen verse moedermelk met eerder gekoelde moedermelk.
  • Als u moedermelk in een plastic verpakking bewaart, moet u deze terug in de verpakkingsdoos doen, omdat plastic verpakkingen gemakkelijk lekt.

Opslagtijd

Moeders kunnen de opslag van moedermelk beheren op basis van wanneer het aan de baby wordt gegeven. Moedermelk die de volgende dag gegeven wil worden, dient in de koelkast bewaard te worden zodat deze niet bevriest. De sleutel is dat de bewaartemperatuur van invloed is op hoe lang moedermelk meegaat. Hier is de gids:

  • Indien bewaard bij kamertemperatuur rond de 25 graden CelsiusMoedermelk kan tot 6-8 uur duren.
  • Indien bewaard in een koelbox met een ijspak toegevoegd, kan moedermelk tot 24 uur meegaan.
  • Indien bewaard in de koelkast op 4 graden CelsiusMoedermelk kan tot 5 dagen meegaan.
  • Als moedermelk is ingevroren diepvries Bij -15oC kan moedermelk tot 2 weken meegaan.

Moeders moeten weten dat hoe langer gekolfde moedermelk wordt bewaard, hetzij door deze te koelen of in te vriezen, het vitamine C-gehalte in moedermelk verloren gaat. Maar bevroren moedermelk is nog steeds voedzamer dan flesvoeding.

Als ze weten hoe ze moedermelk op de juiste manier moeten bewaren, kunnen moeders die moeten werken, toch in staat zijn om hun kleintjes de beste voedingsinname te geven. Moeders kunnen via de applicatie ook bespreken hoe ze moedermelk verder kunnen bewaren met de arts . Neem contact op met de arts via Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. Moeders kunnen gezondheidsproducten en vitamines kopen bij . Het is heel gemakkelijk, blijf gewoon volgorde en de bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Dus waar wacht je op? Downloaden nu in de App Store en Google Play.