Jakarta - Menstruatie is een normaal proces dat vrouwen ervaren. Hoewel het regelmatig elke maand gebeurt, is er nog steeds een misverstand over menstruatie in de gemeenschap. Dit moet worden rechtgetrokken, zodat u het lichaam beter kunt begrijpen.
Wat is menstruatie?
Menstruatie is het proces van bloeden uit de Miss V als gevolg van de natuurlijke maandelijkse cyclus die vrouwen ervaren. De menstruatie begint met een verhoging van het hormoon FSH ( follikelstimulerend hormoon ) die dient om het ei (eicel) te laten rijpen. Dan is er een verhoging van het hormoon LH ( luteïniserend hormoon ) en het bevruchtingsproces (ovulatie). Tijdens het rijpingsproces van het ei rijpt de baarmoeder, die wordt bijgestaan door het hormoon oestrogeen, zodat de baarmoederwand dikker wordt. Na verdikking en eisprong neemt het hormoon progesteron toe en is het baarmoederslijmvlies klaar om bevrucht te worden. Als er geen bevruchting plaatsvindt, zal de baarmoederwand afstoten en vindt de menstruatie plaats.
De term vuil bloed tijdens de menstruatie is niet gepast. In feite is vuil bloed een medische term die de afwezigheid van zuurstof in het bloed beschrijft. Menstruatiebloed is het resultaat van het afstoten van de baarmoederwand dus het is geen gevaarlijk vuil bloed.
Welke menstruatiemythen zijn nog steeds onjuist?
1. Bloed bouwt op als je niet menstrueert
Als u niet menstrueert, betekent dit niet dat er zich bloed ophoopt in het lichaam. Afwezigheid van menstruatie kan worden veroorzaakt door hormonale stoornissen, zwangerschap of andere factoren. In zeldzame gevallen treedt er helemaal geen menstruatie op vanwege het sluiten van het maagdenvlies. Praat onmiddellijk met de dokter als u langer dan een maand geen menstruatie heeft gehad.
2. Je kunt je haar niet wassen tijdens de menstruatie
Als je menstrueert, is er geen verbod op shamponeren. Shampooing is een normaal iets om te doen en hoeft niet te worden gestopt tijdens de menstruatie. Shampooing zal de pijn tijdens de menstruatie niet vergroten. Als je door het wassen met shampoo ontspant, wordt je aangemoedigd om je haar goed te wassen en te drogen. Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk.
3. Kan geen ananas eten tijdens de menstruatie
Het wordt aanbevolen om regelmatig uitgebalanceerde voedzame voedingsmiddelen te consumeren tijdens de menstruatie, inclusief ananas. Ananas bevat namelijk veel vitamine C wat goed is voor de gezondheid en niet schadelijk is bij consumptie tijdens de menstruatie.
4. Koolzuurhoudende dranken verkorten de menstruatie
Het drinken van frisdrank verkort de menstruatie niet. Frisdrank bevat cafeïne die de menstruatie verlengt en hevig bloedverlies veroorzaakt. Vermijd dus tijdens de menstruatie frisdrank en vervang het door chocolademelk waardoor je ontspant.
5. Seks tijdens de menstruatie maakt je niet zwanger
Elke vrouw heeft een andere periode en het risico op zwangerschap is anders. Dit betekent dat seks tijdens de menstruatie kan leiden tot zwangerschap, vooral als het aan het einde van de menstruatie wordt gedaan. De reden is dat sperma 72 uur kan overleven nadat het is vrijgegeven, dus het potentieel voor zwangerschap blijft bestaan. Dit betekent dat hoe dichter bij het einde van de menstruatie, het risico om zwanger te worden ook zal toenemen.
6. Kan geen nagels en haar knippen tijdens de menstruatie
Nagels en haren knippen heeft niets met menstruatie te maken. Ook het verven van haar is niet verboden tijdens de menstruatie.
7. Vuile maandverbanden die worden weggegooid zonder te zijn schoongemaakt, worden door sterke drank opgegeten
Ongeacht of deze veronderstelling waar is of niet, het reinigen van maandverbanden voordat ze worden weggegooid, is belangrijk om de persoonlijke en ecologische hygiëne te handhaven. Vouw de pads op en wikkel ze in plastic, knoop ze vervolgens vast voordat je ze in de prullenbak gooit.
Als u informatie krijgt over menstruatie waarvan niet is bewezen dat deze waar is, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen . U kunt de functies gebruiken Neem contact op met dokter wat zit er in de app om de dokter te vragen via chatten, en Spraak/video-oproep. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store of Google Play!
*dit artikel is gepubliceerd op SKATA
