, Jakarta - Diabetes is een ziekte die wordt veroorzaakt door een verhoogd suiker- of glucosegehalte in het bloed. De belangrijkste oorzaak van diabetes is een slecht voedingspatroon, namelijk de gewoonte om te veel te eten of voedsel te eten dat veel toegevoegde suikers bevat. Diabetes zorgt ervoor dat de alvleesklier harder moet werken om insuline te produceren om de overtollige glucose te compenseren.
Als het alleen wordt gelaten, zal de alvleesklier moe zijn en niet in staat zijn om voldoende insuline te produceren, wat kan leiden tot diabetes. Dus, is er een manier om deze ziekte te genezen? Is het waar dat diabetes kan worden genezen door te vasten? Ontdek het antwoord in het volgende artikel!
Lees ook: Type 1 en 2 diabetes, wat is gevaarlijker?
Tips voor veilig vasten voor mensen met diabetes
Diabetes is een langdurige of chronische ziekte. Deze aandoening wordt gekenmerkt door hoge glucosespiegels in het bloed. Glucose hoopt zich op in het bloed doordat het niet goed door de lichaamscellen wordt opgenomen. Deze aandoening kan verschillende aandoeningen van de organen van het lichaam veroorzaken. Als diabetes niet goed onder controle is, kan deze aandoening levensbedreigend zijn.
Maar maak je geen zorgen, mensen met diabetes kunnen nog steeds mee vasten. Met een opmerking, deze ziekte wordt goed behandeld en de bloedsuikerspiegels van mensen met diabetes zijn goed onder controle, ook vóór het vasten. Vasten is echter niet een manier om diabetes te genezen.
Als het echter op de juiste manier wordt uitgevoerd, kan vasten enorme voordelen bieden voor mensen met diabetes. Een van de voordelen van vasten is om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, zodat de symptomen van diabetes zich niet gemakkelijk voordoen. Symptomen die optreden bij mensen met diabetes, zijn onder meer frequente dorst en honger, frequent urineren, gewichtsverlies zonder duidelijke reden, verminderde spiermassa, moeilijk te genezen wonden, wazig zien, zwakte, frequente infecties en ketonen in de urine.
Lees ook: 2 eenvoudige trucs om diabetes te overwinnen
Een van de voordelen van vasten voor mensen met diabetes is dat de bloedsuikerspiegel onder controle is of stabiel blijft. Als u niet vast, wordt voedsel gedurende 4 uur in de maag opgeslagen en verteerd. Daarna wordt het gedurende 4 uur opgenomen door de darmen. Dus ongeveer 8 uur stoppen de maag, darmen, inclusief de alvleesklier niet met werken. Als een persoon 3 keer per dag eet, hebben deze organen nauwelijks tijd om te rusten.
Welnu, vasten geeft deze organen een pauze van ongeveer 4 uur om beschadigde cellen te renoveren, repareren en regenereren. Tijdens het vasten zijn er veranderingen in de aminozuren die zich ophopen uit voedsel. Eetpatronen tijdens het vasten kunnen essentiële vetzuren en aminozuren leveren bij het eten van sahur en het verbreken van het vasten. Zodat scheuten van eiwitten, vetten, fosfaat, cholesterol en andere worden gevormd om nieuwe cellen te bouwen.
Dit regeneratieproces zal ook zeer effectief zijn wanneer iemand aan het vasten is. Als je niet vast, zal de energie zich concentreren op het spijsverteringsproces. Ondertussen zal de energie tijdens het vasten gericht zijn op de totale regeneratie van nieuwe cellen, inclusief pancreascellen.
Lees ook: Bang voor suikerziekte? Dit zijn 5 suikervervangers
Als u in het verleden diabetes heeft gehad maar wilt vasten, moet u dit eerst met uw arts of gezondheidswerker bespreken. Om het gemakkelijker te maken, kunt u de applicatie gebruiken om contact op te nemen met de dokter via Videos/Spraakoproep of Chatten. Breng de ervaren klachten over en krijg de beste informatie van de experts. Kom op, downloadennu!
