, Jakarta - Van kinds af aan moet je moeder er door je moeder aan zijn herinnerd niet te veel snoep en chocolade te eten en je tanden te poetsen voordat je naar bed gaat. De verboden en bevelen van deze moeder moeten een goed doel hebben, namelijk zodat je tanden geen gaatjes krijgen en kiespijn voelen.
Gaatjes zijn een aandoening waarbij een tand beschadigd is, waardoor de buitenkant (e-mail) naar de binnenkant van de tand (dentine) wordt aangetast, waardoor een gat ontstaat. Gaatjes worden veroorzaakt door de opeenhoping van bacteriën in de mond, frequente consumptie van zoet voedsel en slechte mondhygiëne.
Voordat u gaatjes krijgt, moet u weten wat de volgende gaatjes veroorzaakt:
bacteriën
De bacteriën die gaatjes veroorzaken zijn moeilijk te verwijderen, omdat ze erg lijken op andere schadelijke bacteriën die in de mondholte leven. Er zijn 3 soorten bacteriën in de mond die gaatjes veroorzaken, namelijk lactobacillus acidophilus-bacteriën, streptokokkenbacteriën en odontomyces viscoses-bacteriën.
Het uiterlijk van tandplak
Natuurlijk bevat de mond verschillende soorten bacteriën die meestal gedijen door voedsel en dranken die bepaalde stoffen bevatten, zoals suiker. Wanneer het suikergehalte niet onmiddellijk van de tanden wordt verwijderd, zullen de bacteriën de suiker snel aanvallen en zuur produceren. Deze bacteriën zullen een bacteriële plaque vormen.
Plaque is een dunne, kleverige film (biofilm) die de tanden bedekt, die zowel goede als slechte micro-organismen bevat en zich vermengt met voedselresten. Plaque wordt gevormd met een enigszins ruwe textuur die te zien is op de achterste tanden, vooral in de buurt van het tandvlees. Als tandplak blijft opbouwen, kan dit leiden tot tandsteen.
voedingsgewoonte
Het eten van voedsel en dranken met veel koolhydraten kan het risico op tandbederf vergroten. Deze soorten voedsel omvatten chocolade, snoep, suiker, frisdranken en zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals chips, brood, pretzels, koekjes. Sommige soorten medicijnen kunnen ook suiker bevatten. U moet dus het soort voedsel, drank en medicijnen kiezen dat vrij is van suiker.
Slechte mondhygiëne
Wanneer iemand zijn tanden niet regelmatig poetst, kan dit het risico op tandbederf vergroten, waaronder gaatjes. Om deze reden moet u uw tanden minstens 2 keer per dag poetsen met tandpasta die fluoride bevat om tandbederf en slechte adem te voorkomen. Gaatjes in de tanden zijn een van de oorzaken van een zeer chronische slechte adem. Daarom kan het oplossen van dit probleem worden gebruikt als een manier om een slechte adem te overwinnen.
rookgewoonte
Actieve rokers hebben een hoger risico op het ontwikkelen van gaatjes. Dit komt omdat het gehalte in tabak de productie van speeksel kan verstoren, wat dient om het tandoppervlak schoon te houden.
Alcohol consumeren
Alcoholisten kunnen ook een hoog risico hebben op tandbederf, zoals gaatjes. Dit komt omdat het alcoholgehalte bijdraagt aan tandglazuurschade.
Snackgewoonten
Om af te vallen of een ideaal lichaamsgewicht te behouden, raden sommige diëten aan om meerdere kleine maaltijden per dag te eten. U moet echter onthouden dat elk type snack dat zuur bevat tandbederf kan veroorzaken. Om deze reden raden tandheelkundige deskundigen ten zeerste aan om uw tanden zo snel mogelijk te poetsen om tandplak te verwijderen en uw mond schoner te laten aanvoelen.
Als u denkt dat u doet wat gaatjes veroorzaakt, moet u dit onmiddellijk met de arts bespreken via de applicatie over tandheelkundige gezondheid. Dit vergemakkelijkt de behandeling als de tand wordt verstoord en voorkomt verdere schade. Bespreking met arts bij kan via Chatten of Spraak-/videogesprek altijd en overal. U kunt gemakkelijk een doktersadvies krijgen met downloaden sollicitatie nu in Google Play of de App Store.
Lees ook:
- Vaak genegeerde gewoonten die schadelijk zijn voor tanden
- De reden waarom zoet voedsel je tandenkloof maakt
- 4 effectieve manieren om tandholten te overwinnen
