Jakarta - Wanneer de menstruatie komt, zijn de meeste vrouwen bereid om het ongemak dat komt te verwelkomen, vooral maagpijn die soms ondraaglijk is. In medische termen wordt deze aandoening dysmenorroe genoemd. Eigenlijk is dysmenorroe verdeeld in twee categorieën, namelijk primair en secundair. Pijn in de buik tijdens de menstruatie, vooral in de rug of billen, is opgenomen in primaire dysmenorroe.
Ondertussen treedt pijn op als gevolg van problemen in de vrouwelijke voortplantingsorganen die zijn opgenomen in de categorie secundaire dysmenorroe. In de eerste lijn duurt de pijn 1 tot 3 dagen en neemt af met de leeftijd of na het krijgen van hun eerste kind. Bij secundaire dysmenorroe treedt pijn op aan het begin van de menstruatiecyclus met een langere duur.
Wat als menstruatie zonder dysmenorroe?
Maak je geen zorgen, deze maandelijkse gast heeft vaak pijn of krampen in de maag waardoor 80 procent van de vrouwen over de hele wereld zich ongemakkelijk voelt. In feite beweren niet weinigen dat dysmenorroe ervoor zorgt dat ze niet kunnen bewegen en volledig moeten rusten.
Lees ook: Pas op, dit is een ziekte die menstruatiepijn veroorzaakt
Eigenlijk treedt menstruatiepijn op omdat de baarmoeder samentrekt of strakker wordt en zich ontspant totdat het bloed volledig uit het orgel is afgevoerd. Prostaglandinen worden afgegeven door de baarmoederwand, waardoor de samentrekkingen in frequentie toenemen. Hoge niveaus van deze chemische verbindingen kunnen maagpijn en soms zeer ernstige krampen veroorzaken. Deze pijn is inderdaad normaal, maar de volgende aandoeningen verhogen het risico op ernstige dysmenorroe bij vrouwen:
Familiegeschiedenis van dezelfde aandoening van dysmenorroe.
Menstruatie onder de 20 jaar.
Onregelmatige of onregelmatige menstruatiecycli.
Hevig bloedverlies tijdens de menstruatie.
Heb geen kinderen of heb geen kinderen.
Puberteit onder de leeftijd van 11 jaar.
Lees ook: 7 gevaarlijke tekenen van menstruatiepijn
Maar hoe zit het met menstruatie zonder dysmenorroe? U hoeft zich geen zorgen te maken. Net als bij hevige buikpijn is de afwezigheid van dysmenorroe tijdens de menstruatie geen groot probleem, omdat dit normaal is. Niet alle vrouwen ervaren dysmenorroe tijdens de menstruatie (slechts 80 procent), dus de resterende 20 procent valt onder de categorie van geen dysmenorroe tijdens de menstruatie.
Ook tijdens de menstruatiecyclus, die gewoonlijk tussen de 21 en 35 dagen ligt, treedt pijn op in de cycluscyclus. Als het menstruatiebloed dat eruit komt een beetje is, hoeft u zich geen zorgen te maken, want het is nog steeds binnen het normale bereik.
Dysmenorroe overwinnen, hoe?
Om ervoor te zorgen dat dysmenorroe tijdens de menstruatie uw activiteiten niet verstoort, kunt u de volgende manieren proberen.
Genoeg rust.
Let op uw voedselinname. Vermijd het drinken van koffie omdat het maagpijn kan verergeren.
Drink geen alcohol en rook niet.
Masseer zachtjes de pijnlijke maagstreek.
Oefen of doe fysieke activiteit.
Vermijd stress.
Yoga en ontspanning.
Lees ook: Mythe of feit, vaak ervaren menstruatiepijn maakt het moeilijk om zwanger te worden?
Bovendien kan de consumptie van vitamine E, B1, B6 en omega-3 ervoor zorgen dat buikpijn tijdens de menstruatie uw comfort en activiteiten niet verstoort. U hoeft zich geen zorgen te maken over het kopen, want de app heeft een Buy Medicine and Vitamin-service om het voor u gemakkelijker te maken om alle vitamines of medicijnen te kopen als u geen tijd heeft om naar de apotheek te gaan. Genoeg met downloaden sollicitatie op je telefoon, zonder lang te wachten, komen alle bestellingen onmiddellijk aan.
