, Jakarta – Moeilijke stoelgang of constipatie is een van de ziekten waar zwangere vrouwen vaak over klagen. Niet alleen constipatie, soms veroorzaakt moeite met poepen ontlasting die vermengd met bloed naar buiten komt. Soms veroorzaakt het bloed dat naar buiten komt tijdens de stoelgang paniek bij zwangere vrouwen. Hoewel het niet gevaarlijk is, moet deze aandoening worden behandeld, zodat zwangere vrouwen soepel kunnen poepen en bloederige ontlasting kunnen voorkomen.
Lees ook: Sport kan HOOFDSTUK lanceren, hoe kunt u dat?
Houd er rekening mee dat bloederige ontlasting niet gevaarlijk is als het bloed dat eruit komt maar een klein beetje is en niet continu optreedt. Zwangere vrouwen moeten echter hun arts raadplegen als er voortdurend bloederige ontlasting optreedt en er meer bloed met de ontlasting naar buiten komt.
Oorzaken van bloederig HOOFDSTUK bij zwangere vrouwen
Veel dingen kunnen ervoor zorgen dat zwangere vrouwen bloeden tijdens de ontlasting. Sommigen van hen:
1. Minder vezels consumeren
Tijdens de zwangerschap moet de moeder voldoen aan de vezelbehoeften van het lichaam. Op die manier zullen zwangere vrouwen constipatie of bloederige stoelgang vermijden. Groenten en fruit kunnen een goede bron van vezels zijn voor zwangere vrouwen.
Niet alleen om constipatie en bloederige stoelgang te voorkomen, fruit of groenten kunnen ook een andere voedingsinname zijn. Natuurlijk de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft voor de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder.
2. Minder drinkwater
Gebrek aan drinkwater tijdens de zwangerschap heeft een negatief effect op de gezondheid van moeder en baby in de baarmoeder. Gebrek aan vruchtwater en moeite met poepen, waardoor bloederige ontlasting kan worden gevoeld door zwangere vrouwen als ze niet genoeg water consumeren. Op één dag worden zwangere vrouwen aangemoedigd om meer water te drinken dan normaal.
3. Aambeien
Aambeien zijn een ziekte die vooral zwangere vrouwen treft. Veel dingen kunnen ervoor zorgen dat zwangere vrouwen aambeien krijgen. Hormonale veranderingen in het lichaam, de groeiende omvang van de foetus, de last van zwangere vrouwen en beperkte beweging tijdens de zwangerschap kunnen ertoe leiden dat de moeder aambeien krijgt.
Hoe bloederig te overwinnen HOOFDSTUK bij zwangere vrouwen
Meestal gaat een milde bloederige ontlasting vanzelf over. Maar in sommige gevallen is deze aandoening meestal behoorlijk verontrustend en veroorzaakt ze paniek. Hier zijn enkele manieren die moeders kunnen doen om bloederige ontlasting te voorkomen.
1. Stel de drang om te poepen niet uit
Wanneer de moeder de drang voelt om te poepen, moet u dit onmiddellijk doen. Dit kan voorkomen dat de moeder constipatie en bloederige ontlasting krijgt. Hoe langer de vertraging, hoe harder de ontlasting, waardoor bloederige ontlasting kan ontstaan.
2. Vermijd te lang zitten of staan
Vermijd te lang zitten of staan. Als er een baan is waarbij zwangere vrouwen lang moeten zitten of staan, moet u de tijd nemen om even uit te rusten of lichte activiteiten te doen.
3. Op je zij slapen
Op uw zij slapen kan ook voorkomen dat de moeder constipatie en bloederige ontlasting krijgt. Dit vermindert de druk op de aderen in de anus.
4. Eet vezelrijk voedsel en drink water
Vergeet niet voedsel te eten dat veel vezels bevat en voldoende water te drinken. Dit kan zwangere vrouwen helpen de spijsvertering te verbeteren.
Lees ook: Hoe moeilijk te overwinnen HOOFDSTUK bij zwangere vrouwen
De moeder moet nog steeds letten op de bloederige ontlasting die ze ervaart. Als het pijn veroorzaakt, moet u onmiddellijk een arts vragen via de applicatie . Kom op, downloaden sollicitatie nu via de App Store of Google Play!
