, Djakarta - Aambeien of aambeien zijn een zeer pijnlijke ziekte. Hoe niet, aambeien veroorzaken een gevoelige en pijnlijke knobbel bij de anus, waardoor de patiënt de verkeerde kant op gaat als hij wil gaan zitten.
Behalve dat het je ongemakkelijk maakt, kan te lang zitten ook de toestand van aambeien verergeren. Dus, hoe kun je nog steeds comfortabel zitten als je aambeien hebt? Meer informatie, lees hier!
Te lang zitten kan aambeien veroorzaken
Aambeien of aambeien zijn aandoeningen waarbij de bloedvaten rond de anus of het rectum (het uiteinde van de dikke darm dat zich voor de anus bevindt) opzwellen en ontstoken raken. De oorzaak kan te wijten zijn aan genetica of levensstijl. Druk in de aderen in en rond de anus kan aambeien veroorzaken.
Een van de ongezonde gewoonten die aambeien kunnen veroorzaken, is vaak te lang zitten. Bijvoorbeeld als je een film kijkt of de hele dag achter de computer zit op je werk.
Lees ook: Ken de oorzaken van zwangere vrouwen met aambeien
Als u te lang zit en niet actief bent, kunt u aankomen. Gewichtstoename kan het risico op aambeien verhogen. Gerelateerd aan zitten, kan te lang zitten er ook voor zorgen dat u constipatie ervaart. Hierdoor moet je meer tijd op het toilet doorbrengen. Obstipatie zorgt er ook voor dat je hard en lang moet persen als je een stoelgang hebt.
Welnu, hierdoor kan de druk in de bloedvaten rond de anus toenemen. Als gevolg hiervan zullen de bloedvaten worden gevuld met veel bloed dat uiteindelijk op de wanden van de bloedvaten drukt, totdat ze groter worden.
Brokken gevuld met bloed en zwelling rond de anus kunnen pijn veroorzaken bij het zitten. Zitpositie kan de toestand van aambeien beïnvloeden. Als je in de verkeerde houding zit, kunnen aambeien nog meer pijn doen.
Aan de andere kant, als je in de juiste houding zit, is de pijn door aambeien minder uitgesproken, waardoor je comfortabeler kunt zitten. Wat is een comfortabele zithouding voor mensen met aambeien?
1. Ga op een zachte ondergrond zitten
Als u aambeien ervaart, moet u op een zacht oppervlak gaan zitten, zoals een zacht kussen. De reden is dat als je op een harde ondergrond zit, dit druk uitoefent op de bilspieren van de billen, waardoor deze spieren gaan strekken en uiteindelijk de bloedvaten opzwellen.
2. Verander de zithouding terwijl je op het toilet zit
Bij aambeien moet je ook je zithouding op het toilet veranderen. Als u op het toilet zit, zet u uw voeten op een krukje. Door je knieën hoger dan je heupen te plaatsen, verander je de hoek van je rectum en maak je het gemakkelijker voor ontlasting uit je lichaam.
Lees ook: Symptomen van aambeien die vaak worden genegeerd
3. Vermijd te lang op het toilet te zitten
Ook moet je niet te lang op het toilet zitten als je last hebt van constipatie. In plaats daarvan moet je opstaan en bewegen of een korte wandeling maken als je verstopt bent, om je darmen te stimuleren.
Om vervelende aambeien aan te pakken, kun je ook medicijnen tegen aambeien nemen. Koop het medicijn in de app alleen maar. Als u een arts wilt raadplegen over aambeienproblemen, kunt u ook via , Ja!
Lees ook: Is het waar dat het regelmatig eten van papaja aambeien kan genezen?
Aambeien zijn een aandoening die niet lichtvaardig moet worden opgevat, vooral als deze niet gepaard gaat met een gezonde levensstijl. Let op, indien niet behandeld en behandeld, kunnen aambeien huidirritatieproblemen in de anus, bloedarmoede door te veel bloedverlies en infectie veroorzaken. De rectale spieren kunnen ook de bloedtoevoer naar gezwollen aderen blokkeren. Wanneer dit gebeurt, kan het erg pijnlijk zijn en een operatie vereisen.
