, Jakarta – Polspijn kan verschillende oorzaken hebben, waaronder de ziekte van de Quervain. Deze ziekte wordt gekenmerkt door pijn en zwelling aan de basis van de duim en pols. Als u de ziekte van Quervain heeft, zult u pijn voelen wanneer u uw pols draait, iets vastpakt of iets vastklemt.
De ziekte van De Quervain treedt op wanneer de peesschede aan de basis van de duim ontstoken raakt. Pezen zijn bindweefsel dat spieren en botten verbindt, zodat je je botten gemakkelijk kunt bewegen. Bij een ontsteking zal de pees opzwellen en pijnlijk zijn bij beweging.
Oorzaken van de ziekte van De Quervain
De exacte oorzaak van de ziekte van de Quervain is onbekend. Elke activiteit waarbij repetitieve hand- of polsbewegingen betrokken zijn, zoals golfen of racketsporten en tuinieren, kan de ziekte echter veroorzaken of verergeren.
Daarnaast kan direct letsel aan de pols of pezen ook de ziekte van de Quervain veroorzaken. De ziekte wordt vaak ook veroorzaakt door andere ontstekingen, zoals reumatoïde artritis.
Lees ook: 4 gewoonten die polspijn kunnen veroorzaken
Pas op voor de symptomen
Als u de ziekte van Quervain heeft, zult u de volgende symptomen ervaren:
- Pijn aan de basis van de duim, net boven de twee pezen.
- Zwelling en pijn aan de basis van de duim.
- Zwelling en pijn aan de zijkant van de pols.
- Moeite met het bewegen van uw duim en pols wanneer u iets wilt knijpen of vastpakken.
De bovenstaande symptomen kunnen geleidelijk optreden of plotseling optreden. Als de aandoening lange tijd onbehandeld blijft, kan de pijn uitstralen naar de duim of onderarm. Ga daarom direct naar de huisarts door via de applicatie een afspraak te maken in het ziekenhuis van jouw keuze .
Hoe de ziekte van Quervain te overwinnen?
Behandeling voor de ziekte van de Quervain is gericht op het verlichten van polsontsteking en pijn en het voorkomen van herhaling. Als u vroeg met de behandeling begint, worden de symptomen van de ziekte gewoonlijk binnen 4-6 weken beter. De volgende zijn behandelingsopties voor de ziekte van de Quervain:
- Het geven van pijnstillers, zoals ibuprofen of naproxen om zwelling te verlichten.
- Toediening van steroïde-injecties in de schede die de pees omringt. Als deze behandeling binnen 6 maanden na het verschijnen van de eerste symptomen wordt gegeven, kunt u mogelijk volledig herstellen zonder dat verdere behandeling nodig is.
- Installatie van spalken of spalken, evenals fysiotherapie. Uw arts kan een spalk plaatsen om te voorkomen dat uw duim en pols bewegen. U moet het gedurende 4-6 weken de hele dag door gebruiken.
U kunt ook therapie krijgen om u te trainen om kracht op te bouwen in uw polsen, handen en armen.
Lees ook: Soorten therapie om aandoeningen van tendinitis te behandelen
- Operatie. Als de bovenstaande methoden niet werken, kan uw arts een operatie aanbevelen. Bij deze procedure zal de arts de peesschede verwijderen, zodat de pees soepel kan worden bewogen.
Na een peesoperatie kunt u meestal meteen naar huis. U moet echter opnieuw naar een fysiotherapeut gaan voor oefeningen na de operatie om uw duim en pols te versterken.
Om pijn en ontstekingen te verlichten en het herstelproces te bevorderen, kun je de volgende huismiddeltjes doen:
- Druk het ontstoken gebied samen met een koud kompres.
- Vermijd elke activiteit die de conditie van de pols en duim verslechtert.
- Draag een spalk of spalk zolang uw arts dit aanbeveelt.
- Doe regelmatig handbewegingsoefeningen.
Lees ook: Voorkom polspijn met deze 4 manieren
Dat is een verklaring van de ziekte van de Quervain die polspijn kan veroorzaken. Vergeet niet downloaden die u altijd en overal gezondheidsoplossingen kan bieden.
