Gezondheid

15 tips om te voorkomen dat sinusitis terugkeert

, Jakarta - Behalve griep en verkoudheid zijn er nog andere aandoeningen die ervoor kunnen zorgen dat de patiënt een verstopte neus krijgt. Ongetwijfeld is de oorzaak hiervan ernstiger dan een verkoudheid of griep. Sinusitis is een ziekte die wordt veroorzaakt door virale infecties of allergieën, wat resulteert in zwelling van de wanden van de neus.

Juist de wanden van de jukbeenderen en het voorhoofd waarvan de functie is om de temperatuur en vochtigheid van de lucht te regelen voordat deze de longen binnendringt. Deze holte wordt ook wel de sinusholte genoemd.

Knoei niet met deze ene aandoening, want sinusitis kan 3 maanden aanhouden en komt vaak terug (chronische sinusitis). Dat is vervelend, niet? Dus, hoe voorkom je dat sinusitis terugkeert?

Lees ook: 5 feiten over sinusitis

Tips om te voorkomen dat sinus terugkeert

Zodat sinusitis niet gemakkelijk terugkeert, het is gemakkelijk en moeilijk. Toch zijn er verschillende manieren die we kunnen proberen, zodat deze ziekte niet terugkeert. Nieuwsgierig? Welnu, hier zijn manieren die we kunnen proberen, zodat sinusitis niet gemakkelijk terugkeert.

  1. Genoeg rust.

  2. Drink veel vloeistoffen.

  3. Was regelmatig je handen.

  4. Verminder reizen per vliegtuig omdat dit problemen kan veroorzaken bij mensen met chronische of acute sinusitis.

  5. Bevochtig je neusholtes door een warme handdoek op je gezicht te leggen of hete stoom in te ademen.

  6. Stoppen met roken.

  7. Behandel allergieën en verkoudheid onmiddellijk omdat ze sinusitis kunnen verergeren.

  8. Vermijd mensen met verkoudheid en griep.

  9. Haal de griepvaccinatie op schema.

  10. Vermijd zwemmen omdat dit irritatie van het slijmvlies en de neusholte kan veroorzaken.

  11. Stop met het consumeren van alcohol omdat het de sinusmembranen kan doen opzwellen.

  12. Vermijd vervuiling, het kan de neusholtes irriteren en sinusitis verergeren.

  13. Vermijd duiken omdat dit kan leiden tot infecties van de sinussen omdat water vanuit de neusgaten in de sinussen wordt geperst.

  14. Vermijd extreme temperaturen, plotselinge extreme temperatuurveranderingen kunnen sinusitispijn verhogen.

  15. Zorg voor uw mondgezondheid, sinusinfecties kunnen zich ontwikkelen vanuit gaatjes of direct trauma aan de sinusruimten.

Lees ook: Sinusitis maakt het hoofd duizelig? Op deze manier overwinnen

Bekijk de oorzaak

De belangrijkste oorzaak van sinusitis is zwelling van de binnenwand van de neus als gevolg van een virus of een allergische reactie. Welnu, dit virus zorgt ervoor dat de sinussen meer slijm produceren, zodat het zich ophoopt en de neusholtes verstopt.

Daarnaast zijn er nog andere factoren die deze ziekte kunnen veroorzaken, zoals:

  • griep ( verkoudheid ).

  • Allergische rhinitis.

  • Neuspoliepen.

  • Afwijkend septum (buiging neusbeen).

  • Schimmelinfectie.

  • Tand infectie.

  • Vreemd voorwerp vast in de neus.

  • Vergroting van de adenoïden.

  • Verwonding of trauma aan de neus.

  • Cystic fibrosis, een genetische aandoening die ervoor zorgt dat slijm dikker wordt en zich ophoopt in het lichaam.

Lees ook: 4 gewoonten die sinusitis kunnen veroorzaken

Onmiddellijk behandelen, complicaties voorkomen

Ignat, chronische sinusitis die niet goed en snel wordt behandeld, kan verschillende complicaties veroorzaken. De volgende complicaties kunnen optreden:

    • Problemen met het gezichtsvermogen, het gezichtsvermogen kan verminderd of blind zijn.

    • Trigger huid- of botinfecties.

    • Als de infectie zich verspreidt naar de hersenwand, kan dit meningitis veroorzaken.

    • Veroorzaakt gedeeltelijke of volledige schade aan de reukzin.

Meer weten over het bovenstaande probleem? Of heeft u andere gezondheidsklachten? Hoe komt het dat u de arts rechtstreeks via de applicatie kunt vragen? . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!