, Jakarta - De nier is het filtersysteem van het lichaam, het verwijdert afvalstoffen uit het bloed. Als u lijdt aan diabetes, hartaandoeningen of hoge bloeddruk, kan dit uw nieren belasten en uw risico op nieraandoeningen vergroten. Chronische nierziekte is het geleidelijke verlies van de nierfunctie.
Het handhaven van een matig lichaamsgewicht is belangrijk om het risico op deze aandoening te verminderen en de nieren te beschermen. Regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet zijn de sleutels tot gewichtsbeheersing. Niet alle soorten fruit en groenten zijn echter goed voor de gezondheid van de nieren. Een van de problemen komt van kalium, omdat de nieren het teveel aan kalium mogelijk niet kunnen verwerken, vooral als u een chronische nierziekte heeft. Het eten van te veel kalium kan zeer hoge kaliumspiegels in het bloed veroorzaken.
Lees ook: Dit is de oorzaak van nierfalen beïnvloed door hyperkaliëmie
Wat is kalium?
Kalium of kalium is een mineraal dat het lichaam helpt vloeistoffen in balans te brengen en de cel-, zenuw- en spierfunctie ondersteunt. Deze verbinding wordt in verschillende mate aangetroffen in veel voedingsmiddelen, vooral fruit en groenten. Het is belangrijk om een juiste balans van kalium in het bloed te hebben, en de niveaus moeten over het algemeen tussen 3,5 en 5,0 milli-equivalent per liter (mEq/L) blijven.
Door voldoende kalium in het dieet te krijgen, ondersteunt het de spieren die de hartslag en ademhaling regelen. Dus als je te weinig of te veel kalium hebt, kan het ook abnormale hartritmes veroorzaken.
Sommige voedingsmiddelen die veel kalium bevatten, zijn onder meer:
- Banaan.
- Asperges.
- Avocado.
- meloen.
- Rijpe spinazie.
- Gedroogd fruit zoals pruimen en rozijnen.
- Meloen.
- Kiwi.
- Oranje.
- Aardappel.
- Tomaten.
Ondertussen omvatten groenten en fruit die weinig kalium bevatten en een gezond voedingsalternatief voor de nieren kunnen zijn:
- Appel.
- pepers.
- Schenken.
- veenbessen.
- Wijn.
- Mung bonen.
- Aardappelpuree.
- Gietvorm.
- Ui.
- Perzik.
- Ananas.
- Zomer squash.
- Watermeloen.
- Courgette.
Lees ook: 5 soorten behandelingen om hyperkaliëmie te behandelen
Het verband tussen nierziekte en hoge kaliumspiegels
Chronische nierziekte verhoogt het risico op hoge kaliumspiegels in het bloed, bekend als hyperkaliëmie. Het is belangrijk om uw kaliuminname te controleren als u een chronische nierziekte heeft.
De nieren verwijderen overtollig kalium uit het bloed en scheiden het uit in de urine. Deze chronische nierziekte kan dan het vermogen van de nieren om extra kalium in de bloedbaan te verwijderen, verminderen. Onbehandelde hyperkaliëmie kan interfereren met elektrische signalen in de hartspier. Dit kan leiden tot potentieel gevaarlijke abnormale hartritmes.
Houd er rekening mee dat andere factoren uw risico op hyperkaliëmie kunnen vergroten. Geneesmiddelen die bijvoorbeeld worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen ( bètablokkers en bloedverdunners) kunnen ervoor zorgen dat de nieren extra kalium vasthouden.
Als u zich zorgen maakt over nieraandoeningen, moet u zich onmiddellijk laten onderzoeken in het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Via de applicatie kunt u direct een afspraak maken met een arts in het ziekenhuis praktischer te zijn. Zo hoef je niet meer in de rij te staan voor een onderzoek in het ziekenhuis.
Lees ook: Symptomen die optreden wanneer de kaliumspiegels te hoog zijn
Andere feiten over nieren en hoge kaliumspiegels
Er zijn enkele andere feiten over kaliumspiegels en nierprestaties die u mogelijk hieronder moet begrijpen:
- Onder normale omstandigheden zijn de nieren verantwoordelijk voor het uitscheiden van 90 procent van het kalium dat elke dag wordt geconsumeerd, en de resterende 10 procent wordt via de ontlasting uitgescheiden.
- Mensen met chronische nierziekte (CKD) lopen een hoog risico op hyperkaliëmie, deels vanwege de effecten van nierdisfunctie.
- Citaten ONS. Nationale Nierstichting , meldde een recente review een frequentie van hyperkaliëmie van wel 40 tot 50 procent bij mensen met chronische nierziekte, terwijl de algemene bevolking een frequentie van slechts 2 tot 3 procent heeft. Patiënten met het hoogste risico omvatten ook patiënten met diabetes, hart- en vaatziekten, ontvangers van transplantaten en patiënten die renine-angiotensine-aldosteronsysteem (RAAS)-remmers gebruiken.
- Episodes van hyperkaliëmie bij patiënten met chronische nierziekte kunnen de kans op overlijden binnen één dag na het voorval vergroten.
- Hyperkaliëmie komt ook vaak voor bij ontvangers van niertransplantaties die immunosuppressieve therapie krijgen met calcineurineremmers, met een gerapporteerde incidentie van 44 tot 73 procent.
