, Jakarta – Samen met de ontwikkeling van technologie, gadgets nu is het verfijnder geworden. Je kunt veel dingen doen met slechts dit ene kleine elektronische apparaat. Daarom dragen bijna iedereen, vooral millennial-kinderen altijd gadgets waar en waar ze ook gaan. Kijk eens aan, ben jij een van de verslaafde kinderen van nu? gadgets? Pas op, dit is de impact op de gezondheid.
Gadgets Het is inderdaad een zeer nuttig hulpmiddel en maakt het voor ons gemakkelijker om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Veel dingen kunnen worden gedaan via gadgets, variërend van boeken lezen, films kijken, browsen, financiële transacties doen, eten bestellen, spelen en nog veel meer. Daardoor kan bijna iedereen geen dag zonder iemand gadgets in de buurt. Verslavingssyndroom gadgets Dit wordt nomofobie genoemd, wat afkomstig is van de term "geen-mobiele-telefoon-fobie" In feite treft dit syndroom veel mensen met verschillende achtergronden en leeftijden. De groep die het meest wordt getroffen door dit nomofobie-syndroom zijn echter millennial-kinderen die het echt leuk vinden en altijd plezier willen hebben updates met de nieuwste spullen.
Symptomen van gadgetverslaving
Veel mensen realiseren zich niet dat ze zijn getroffen door het nomofobie-syndroom, ook wel verslaving genoemd gadgets. De mate van verslaving verschilt van persoon tot persoon. Variërend van milde omstandigheden tot behoorlijk ernstig. Hier zijn enkele tekenen van verslaving: gadgets dingen om op te merken:
- Als je verslaafd bent gadgets, je gaat meteen zoeken gadgets als je 's ochtends je ogen opent.
- Je komt de dag niet door zonder te gebruiken gadgets.
- U zult grote angst voelen als de batterij smartphone al erg laag of zelfs dood.
- Wil je altijd checken gadgets-mu elke 5 minuten.
- Je houdt altijd vast gadgets-mu bij het doen van een activiteit, of het nu gaat om eten, wandelen of zelfs naar het toilet gaan.
Als ten minste 3 van de 5 bovenstaande punten uw huidige situatie nauwkeurig beschrijven, bent u blootgesteld aan het nomofobiesyndroom.
De impact van gadgetverslaving
Onderschat het verslavingssyndroom niet gadgets Dit komt omdat deze gewoonte een slechte invloed kan hebben op de gezondheid:
1. Oogaandoeningen
Ogen die te vaak worden gebruikt om naar het scherm van de gadget te staren, worden droog en voelen warm aan. indien verslaafd gadgets Als dit te lang aanhoudt, kunnen de ogen vermoeid raken, onaangenaam aanvoelen, rood worden en kunnen er visuele stoornissen optreden, zoals wazig zien, verhoogde oogminus, enzovoort.
2. Verstoor slaappatronen
Een van de kenmerken van een verslaafd kind gadgets is kan niet stoppen met spelen gadgets, zelfs tot diep in de nacht. gespeeld gadgets het kan verslavend zijn, waardoor u moeilijk kunt stoppen. Uiteindelijk zullen je slaapuren worden verstoord, zelfs als je te lang blijft liggen, kun je last krijgen van slapeloosheid. Als niet wordt voldaan aan de slaap die het lichaam nodig heeft, kunnen verschillende ziekten en gezondheidsproblemen u gemakkelijk aanvallen.
3. Houding Zo gebogen
Verslaafd kind gadgets laat onbewust vaak de nek zakken om te zien gadgets-zijn. Wanneer de nek naar voren leunt en naar beneden kijkt tijdens het spelen gadgets, neemt de belasting van de nek en wervelkolom toe omdat ze het gewicht van het hoofd moeten dragen, wat nek- en rugpijn kan veroorzaken. Als je het te lang laat staan, zal het een impact hebben op je gebogen houding.
4. Studie onderbreken
Omdat ik niet kan stoppen met spelen gadgets, zullen de leeractiviteiten van kinderen met dit nomofobiesyndroom meestal worden verstoord. Het grootste deel van de tijd wordt gebruikt om te spelen gadgets en hij vond het moeilijk om zich te concentreren tijdens het studeren op school, zodat uiteindelijk zijn prestaties op school achteruit gingen.
5. Obesitas
Te veel spelen gadgets iemand minder lichamelijk actief maken. Dit is sterk geassocieerd met obesitas.
6. Gebrek aan sociale contacten
Heb je ooit de uitdrukking gehoord "gadgets nadert wat ver weg is, en verwijdert wat dichtbij is”? In feite, verslaving gadgets want millennials willen alleen via apps communiceren chatten die bestaan in gadgets en terughoudend om te socializen met de mensen om hem heen. Als gevolg hiervan komen vriendschappen en zelfs familierelaties onder druk te staan vanwege: gadgets.
Dus, als je je verslaafd begint te voelen gadgets, probeer het onmiddellijk te overwinnen door te leren focussen op andere nuttige activiteiten naast spelen gadgets, zoals vaak chatten met vrienden of familie, studeren en sporten. U kunt via de applicatie ook uw arts om gezondheidsadvies vragen . In , kunt u contact opnemen met de arts via Chatten en Spraak-/videogesprek. U kunt ook medicijnen of gezondheidsvitamines kopen bij . Het is heel gemakkelijk, blijf gewoon volgorde via de app en je bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play.
