Jakarta - Het is normaal dat iemand in paniek raakt als hij iets nieuws doet of veel mensen ontmoet. U moet echter opletten als u buitensporige paniektoestanden ervaart en zonder duidelijke oorzaak.
Lees ook: Moet weten, dit is het verschil tussen paniekaanvallen en angstaanvallen
Paniekaanvallen treden over het algemeen plotseling op zonder een duidelijke trigger en u ervaart een staat van overmatige paniek. Paniekaanvallen treden over het algemeen binnen enkele minuten tot enkele uren op. Als deze aandoening niet onmiddellijk wordt behandeld, kunnen herhaalde paniekaanvallen paniekstoornissen of andere stoornissen in uw geestelijke gezondheid veroorzaken.
Ken de gevaren van onbehandelde paniekaanvallen
Over het algemeen zijn er verschillende symptomen die wijzen op een paniekaanval, zoals overmatig zweten, rusteloos voelen en soms onredelijk of irrationeel denken. Een persoon die een paniekaanval ervaart, voelt over het algemeen overmatige angst. Niet alleen dat, er treden ook fysieke veranderingen op, zoals een droge mond, gespannen spieren, kortademigheid, snellere hartslag, pijn op de borst, misselijkheid en zelfs flauwvallen.
Paniekaanvallen kunnen in ongeveer 5 tot 10 minuten optreden bij mensen met paniekaanvallen. Over het algemeen, nadat deze aandoening op de juiste manier is behandeld, voelen patiënten zich moe en laten ze buitensporige angst achter, zodat mensen met paniekaanvallen over het algemeen de omstandigheden vermijden die paniekaanvallen veroorzaken. Aarzel niet om contact op te nemen met het dichtstbijzijnde ziekenhuis wanneer u enkele van de symptomen ervaart die op een paniekaanval duiden.
Behalve dat ze de dagelijkse activiteiten kunnen verstoren, kunnen paniekaanvallen die niet worden behandeld gevaarlijk zijn voor de geestelijke gezondheid van de patiënt. Onbehandelde paniekaanvallen veroorzaken nieuwe fobieën of angsten bij mensen met paniekaanvallen. Bovendien hebben patiënten moeite met socialiseren, waardoor patiënten terughoudend zijn om veel mensen te ontmoeten.
Lees ook: Dit is het verschil tussen een hartaanval en een paniekaanval
Bovendien zijn mensen met paniekaanvallen vatbaarder voor depressies. Paniekaanvallen die niet kunnen worden overwonnen, veroorzaken stressniveaus bij de patiënt. Onopgeloste stress zorgt ervoor dat mensen met een paniekaanval depressief worden. Pak deze aandoening onmiddellijk aan, zodat de geestelijke gezondheid behouden blijft. Anders kunnen zelfmoordgedachten ontstaan als gevolg van een paniekaanval die niet goed wordt behandeld.
Paniekaanvallen kunnen ertoe leiden dat patiënten verdovende middelen gebruiken om zichzelf op een gemakkelijkere en snellere manier te kalmeren. Niet alleen de geestelijke gezondheid, het gebruik van verdovende middelen en andere illegale drugs veroorzaakt ook verstoringen in de lichamelijke gezondheid die leiden tot chronische ziekten.
Overwin paniekaanvallen met deze verschillende manieren
Wanneer een persoon een paniekaanval krijgt, zullen de hersenen het zenuwstelsel instrueren om een weerstands- of vermijdingsreactie te geven. Deze aandoening zorgt ervoor dat het lichaam chemicaliën produceert die adrenaline, een verhoogde hartslag en veranderingen in ademhalingspatronen veroorzaken. Er zijn verschillende factoren die ervoor zorgen dat een persoon paniekaanvallen ervaart, zoals stress, stemmingswisselingen, genetische factoren en traumatische ervaringen die zijn doorgegeven.
Lees ook: Paniekaanvallen, hoe ze te overwinnen?
Maar maak je geen zorgen, er zijn verschillende behandelingen die kunnen worden gedaan om paniekaanvallen aan te pakken, zoals het gebruik van sedativa of cognitieve gedragstherapie om paniekaanvallen te behandelen. In cognitieve gedragstherapie wordt patiënten geleerd om gevoelens van paniek en angst veroorzaakt door bepaalde factoren te overwinnen.
